En del av deltagarna har varit med hela tiden och det är en verksamhet som stadigt ökat. Den Qigong man utövar är anpassad till seniorer, dvs övningarna är enkla och långsamma, men för den skull inte overksamma. Programmet är sammansatt av Myra och är hämtat från olika stilar av Qigong.

Qigong, som härstammar från Kina, är en flera tusen år gammal motionsform med sin grund i traditionell kinesisk medicin. Det är en må bra-aktivitet, med övningar för att bibehålla kroppens rörlighet, vilket är mycket viktigt när kroppen blir äldre. Sist men inte minst så är det en aktivitet där man trivs och har roligt tillsammans, vilket också ökar välbefinnandet.