Annons

Annons

Annons

krönikaVetenskapskrönikor

Peter Edholm
Därför är det så svårt att gå ner i vikt: ”Det krävs motion, sund kost – och åtta timmars nattsömn”

Du kastar ett öga på löpsedlarna – stora rubriker om en ny diet som gör att du kan tappar fem kilo i vecka. Väl hemma slår du på tv:n som visar hur övervikta kändisar tävlar mot varandra i hur mycket de kan gå ner i vikt med hjälp av intensiv träning och kost.

Det här är en krönika.Analys och värderingar är skribentens egna.

Bild: Fredrik Sandberg/TT

Annons

Träning och hälsa är trendigt nu. Föga oväntat visar undersökningar att den främsta motivation för en stor del av motionärerna är att gå ner i vikt och ha en vältränad kropp. Ändå är mer än hälften av alla svenskar idag överviktiga eller feta. Varför är det så svårt att gå ner i vikt?

Annons

Annons

Nästa artikel under annonsen

Till toppen av sidan